Beslenme Danışmanlığı
Kilo verme, kilo alma, dengeli beslenme ve günlük yaşamınıza uyum sağlayan sürdürülebilir alışkanlıklar için kişiye özel online destek.
Online beslenme danışmanlığı hizmetleri
Size uygun desteği birlikte seçelim.
Her danışmanlık süreci aynı listeyle değil; sizin yaşam düzeniniz, hedefiniz, bedeniniz ve yemekle kurduğunuz ilişkiyle başlar.
Kilo yönetimi, sezgisel yeme, duygusal yeme, gebelik ve emzirme döneminde beslenme alanlarında sürdürülebilir bir yol haritası oluşturuyoruz.
Uzman Diyetisyen Şöhret KahramanYeme davranışı · Sezgisel yeme · Online takip
Danışmanlık alanları
İhtiyacınız tek bir başlığa sığmayabilir. İlk görüşmede size en uygun yaklaşımı birlikte netleştiririz.
Sezgisel Yeme
Açlık ve tokluk sinyallerinizi yeniden tanımak, yasaklar yerine farkındalıkla beslenmek ve diyet döngüsünden uzaklaşmak isteyenler için.
Duygusal Yeme
Duygusal açlık, stresle yeme, tıkınırcasına yeme döngüsü ve yemek sonrası suçluluk hissi üzerine farkındalık odaklı profesyonel destek.
Gebelik ve Emzirme
Anne ve bebeğin ihtiyaçlarını merkeze alan, güvenli ve dengeli beslenme planı ile gebelik ve emzirme döneminde online takip.
Süreç yaklaşımı
Liste vermekten çok daha fazlası: size uygun bir sistem
Danışmanlıkta yalnızca ne yediğinize değil, günlük düzeninize, duygularınıza, sürdürebileceğiniz alışkanlıklara ve ihtiyaçlarınıza birlikte bakarız.
Hedef, sağlık geçmişi, günlük düzen ve zorlandığınız noktalar birlikte değerlendirilir.
Yaşamınıza uyacak, gerçekçi ve takip edilebilir bir beslenme yaklaşımı hazırlanır.
Görüşmelerle süreci değerlendirir, ihtiyaçlarınıza göre güncellemeler yaparız.
Bu hizmetler kimler için?
Hangi hizmetin size uygun olduğundan emin değil misiniz?
Kısa bir ön görüşmede hedefinizi ve ihtiyacınızı birlikte netleştirip sizin için en doğru danışmanlık alanını belirleyebiliriz.