Merhaba, ben Uzman Diyetisyen Şöhret Kahraman.
Beslenme sürecinde yalnızca ne yediğinize değil, neden yediğinize de odaklanıyorum. Amacım, kısa süreli diyet listeleri yerine yaşamınıza uyum sağlayan sürdürülebilir bir beslenme düzeni oluşturmak.
Benim yaklaşımım
Özellikle yeme davranışı üzerine çalışıyorum. Amacım; sürekli diyet döngüsünde kalan, duygusal yeme ve tıkınırcasına yeme ile zorlanan kişilerin yemekle olan ilişkilerini yeniden keşfetmelerine yardımcı olmak.
Danışanlarıma yalnızca kilo verme hedeflerinde değil; aynı zamanda bedenleriyle barışık, sürdürülebilir ve özgür bir beslenme düzeni kurmalarında destek oluyorum.
Yaklaşımım klasik diyet listelerinin ötesinde; farkındalık, davranış değişikliği ve yaşam tarzına uygun esnek beslenme yöntemlerini içeriyor.
Eğitim ve uzmanlık yolculuğum
Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun oldum.
Trakya Üniversitesi'nde yüksek lisansımı tamamladım.
Yeme davranışı, duygusal yeme ve sezgisel yeme üzerine uzmanlaştım.
Online danışmanlıkla Türkiye ve yurt dışındaki danışanlarıma destek oluyorum.